почему·бросают

Реклама

Почему бросают именно меня

Десять карточек с ситуациями, в которых отношения обычно дают трещину. По вашим ответам соберём сценарий, который вы повторяете из раза в раз, — и покажем, где его можно переписать.

10 вопросов · 3 минуты · без регистрации

Как устроен тест

Когда от вас уходят не в первый раз, хочется найти одну причину — в себе или в «не тех» людях. На деле повторяется обычно не человек, а ход событий: неясность, тревога, привычная реакция, отдаление.

В тесте десять таких развилок: пауза в общении, неназванный статус, ссора в переписке, просьба партнёра побыть одному. У каждой четыре варианта поведения. Ответы добавляют баллы одному из трёх сценариев, а в результате вы видите весь расклад в процентах — главный сценарий и тот, что идёт следом.

Вопросы и ответы

Значит, в расставаниях виновата я?

Нет. Вопрос «кто виноват» здесь вообще не стоит. Отношения создают двое, и уходят из них по множеству причин. Тест показывает только вашу привычную реакцию на тревогу и неясность — то, чем вы можете управлять.

На чём основаны три сценария?

На теории привязанности: исследователи описывают тревожную, избегающую и смешанную стратегии поведения с близкими. Мы перевели их на язык бытовых ситуаций. Это упрощённая модель для размышления, а не психологическая диагностика.

Сценарий — это навсегда?

Нет. Привычки в отношениях меняются с опытом: достаточно несколько раз поступить по-новому и увидеть, что ничего страшного не произошло. Поэтому к каждому результату приложены три конкретных шага.

Нужно ли что-то оплачивать или оставлять почту?

Нет. Тест бесплатный, без регистрации, а ответы не покидают ваш браузер.